Fenix dijeta je ukratko mentalno osvešćivanje, kako da znanje koje već imaš ili svakodnevno stičeš, sprovedeš u akciju i da ostvariš trajne rezultate. I to ne samo u cilju skidanja kilograma. Fenix Metode i Principi će ti pomoći i u svim ostalim oblastima života.
Radikalne promene počinju u glavi. Fenix dijeta je pre svega jedno mentalno osveženje, mnogi kažu buđenje i osvešćenje kako da shvatiš i prihvatiš svo znanje i činjenice o pravilnoj ishrani i prevashodno kako da to sprovedeš u delo. Sve znanje ovog sveta o pravilnoj ishrani ti neće pomoći ukoliko ne pronađeš tu skrivenu kočnicu u tvom mozgu koja te sprečava da nešto preduzmeš i budeš dosledan.
Možda veriješ da je jedan od najvećih razloga tvog viška kilograma slab karakter. Međutim obično to nije tako ali ti sam dozvoljavaš da to bude veliki deo istine. Dok ne uvidiš šta se zapravo krije iza svega toga ti si rob vlastitih misli koje idu u pogrešom pravcu. Ti si žrtva svog sopstvenog ubeđenja i prikačio si samom sebi etiketu lošeg karaktera. Hajde to sad da promenimo. Mi ovde pravimo pobednike a pobednici nikad nisu u podređenom položaju. Pobednici nikad ne prihvataju robstvo!
Snaga volje je prirodni resurs, izvoj energije, element tvog potencijala a ne tvoja karakterna osobina. Možda ti to niko do sada nije rekao, možda o tome nikad niste razmišljali.
Većina mojih klijenata su fantastične osobe, žene i muškarci koji imaju uspeha na većini ostalih područja u životu, ali je negde zatajilo baš po pitanju nedoslednosti da sprovedu neku određenu dijetu. Ili još gore od toga, a to je da su uspevali sami da smršaju i to nekoliko puta ali su se izgubljeni kilogrami kao po nekom pravilu uvek vraćali. Zato ja uvek kažem nemojte da počinjete ponovo dijetu dok prvo ne pročitate knjigu.
U slučaju da ste i vi nekad uspeli da smršate to je najveći dokaz da se u principu najmanje radi o lošem karakteru. Jer loš ili dobar karakter, to ne možeš čas da imaš čas da nemaš. Istina je da si ti u jednom začaranom krugu, i da postoji mnogo faktora zašto je tvoj osećaj za glad i sitost poremećen, zašto tvoj metabolizam radi usporeno, zašto si ti podležniji da se lakše i brže ugojiš nego drugi ljudi…
Taj začarani krug, kako se zapada u njega i jos važnije kako se izlazi iz tog vrtloga sam detaljno opisala u knjizi Kako smršati jednom zauvek. Ta knjiga jeosnovica Fenix dijete, na tome sve počiva. Naša druga knjiga Moja termogena hrana je moj najbolji lek je samo ispomoć ovoj prvoj, tu stoji šta i kako treba da jedete ali neće vam mnogo pomoći bez znanja o motivaciji, vizualizaciji i pokretačkoj snazi.
Da li su drugi ljudi bolji, savesniji, vredniji od vas? U čemu je tajna njihove čelične volje i uspeha? Da li je tvoja prijateljica pametnija od tebe i dok se ti kriješ ispod širokih majci, ona ponosno šeta svoje telo u modernoj garderobi? Verujte mi uspešni ljudi nisu ni pametniji ni sposobniji od vas, ali znaju male tajne kako da svoje (ali i tudje) ideje pretvore u dela. Oni su kao Fenix ptica, znaju čak i ponovo da se rode iz svog vlastitog pepela, znaju ponovo da vinu svoja krila i posle najvećih padova i neuspeha.
Da li je tebi teško da počnes sa stvarima koje si odlučio da hoćes a znaš i da trebaš i moraš da uradis? Da li neke stvari odlažeš u besvest? Ne mogu sad da mislim o tome… sutra ću, u ponedljak, kad prođe praznik, posle odmora… i tako u nedogled. Taj pravi ponedeljak nikako da dođe. Ovo nisu opravdanja, ovo su simptomi!
Da li ti se dešava da sebi prebacujes da nisi dovoljno odlučna za neke stvari, da nemaš dovoljno snage i da ti sama motivacija nije dovoljna?
Postoji mnogo razloga zašto je to tako ali i objašnjenja kako da stvoriš dobar plan i zauzmeš pravu strategiju da tvoja volja traje a ne da se sruši kao kula od karata u jednoj sekundi kad posle napornog dana u trenutku opustanja, možda ispred televizora, ruka sama pođe prema ukusnom kolaču ili kesici čipsa. Obrati pažnju da ti ovo ne planiraš, kršenje tvojih načela se dešava u trenutku. Ovo je iskušenje i lažna glad a ne prava biološka glad. A tek ako imate običaj da se prejedate, to zaista nije pitanje karaktera, verujte mi došlo je do promene hormona, vaše masne ćelije su pod upalom i mi znamo kako da ih izlečite. Lekovi ovde ne pomažu.
Naši motivacioni terapeuti su specijalno obučeni da vam priteknu u pomoć baš u ovakvim situacijama ali i samo čitanje knige će vas vratiti na fabričko podešavanje i obnavljanje prirodnih potencijala koji negde ugušeni čuče u tebi.
Snaga volje može da se pospeši i da bude ogroman kapital ali bez pravog alata to izgleda nemoguće. Da ste taj alat imali vi biste ga već iskoristili i ne bi vam ni trebala moja knjiga.
Zapamti nedoslednost u ishrani nije tvoja karakterna osobina, nije znak da imaš loš karakter ali ti je nepravilna ishrana poremetila metabolizam i stvorila zavisnost. Molim te promeni prvo sliku o samom sebi i nemoj više da veruješ sebi da si ti jedini i glavni krivac. Tvoja najveća krivica je ako ne želiš da čujes druga misljenja i razmisliš o svemu tome.
Snaga volje je prirodni resurs, to je tvoj neiskorišćeni i ugušeni potencijal a ne tvoja karakterna osobina. Tvoje telo ima prirodni i urođeni mehanizam da samo reguliše osećaj za glad i sitost a time i težinu. Ta sposobnost je negde zatajila, taj mehanizam se pokvario. Zbog te greške mnoge stvari sad zaista jesu bioloske prirode ali ako prvo počnemo od naših misli popravićemo uglavnom sve bez hemikalija i lekova. Naše telo i mozak ima nevererovanu moć da se samo regeneriše. Ovo nije nista novo, medicina zna sve o svakodnevnom obnavljanju ćelija, na tome i počiva nauka o telu. Medjutim farmaceutska industija u svojoj pohlepi za sticanjem novca prevashodno nudi lečenje posledica a ne uzroka.
Fenix dijeta vam nudi obrnuto, lečimo uzroke a onda će posledice same od sebe nestati. Visok sećer i pritisak, loš holesterol, dijabetes 2, insulinska rezistencija… pre nego što probate sa lekovima probajte sa hranom, u većini slučajeva izbeći ćete kontraidikacije i hemiju. Psorijaza nije samo kožno oboljenje, psorijaza je i bolest crevne flore ali vam to zvanična medicina nikad neće priznati.
Vraćamo se na naše misli. Misli dolaze same, njih ne možemo da sprečimo i kontrolišemo. Bitno je samo kakav odnos imamo prema njima.
Misli su trenutne i prinudne, njima ne možemo da upravljamo, ali našim razmišljanjima možemo. Znaš onu izreku, pazi da ti misli ne krenu pogrešnim pravcem a da ti to i ne primetiš.
Mi možemo da treniramo naš mozak da odbaci ono sta namn ne prija, da donosi pravilne odluke, da zaustavi negativna unutrasnja razmisljanja i izvuče maksimum od pravih vrednosti i dobra za nas. Mi ovo zovemo sloboda i moć izbora. Pazi koga slušaš i kome daješ značaja! Zato je Fenix dijeta, pre svega jedan mentalni preobražaj, a naša knjiga Kako smršati jednom zauvek će te sigurno baciti na razmišljanja i preispitivanja. Biće ti najveća podrška i prijatelj. Kad jednom shvatiš i naučiš Fenix metode i principe neće ti biti teško i znaćeš kako da ih iskoristiš i upotrebiš i u ostalim područjima života.