Možda ste već bili na mnogim dijetama a kilogrami su se pre ili kasnije uvek vraćali.
Sve počinje u tvojoj glavi! Ponudićemo ti kompletno nutricionističko rešenje. Ali kod nas je to samo početak. Motivacioni program će ti pomoći da se zauvek rešiš viška kilograma.
Prava vrednost i korist od našeg paketa je motivacioni program koji će ti pomoći da nađeš neslućene snage i dublje razumevanje procesa promene ponašanja i menjanja stava. Kada postaneš svestan svoje unutrašnje snage i mentalne stabilnosti, ništa te više neće moći zaustaviti na putu ka trajnom uspehu u mršavljenju i promeni životnog stila.
Kad pročitate našu motivacionu knjigu: Kako da smršam jednom i zauvek, i Psihologija uspeha i mršavljenje dobićte znanje, inspiraciju ali i jedan potpuno novi uvid u sve. Kniga: Moja termogena hrana je moj najbolji lek će vam takođe biti ogromna podrška, jer sadrži kompletan plan ishrane sa jednostavnim receptima. Dobićete kompletnu analizu, lični plan, znanje i snagu da sami gradite svoj uspeh.
Fenix Dijeta ima jedan jasan cilj – da vas osposobi da jednom zauvek prekinete začarani krug mršavljenja i gojenja.
To nije dijeta za sada – to je znanje i ulagnje za ceo život i jedini program na svetu čiji je krajnji cilj da vas nauči kako da zauvek zadržite postignutu težinu – i da se nikada više ne vratite starim navikama.
Fenix Dijeta nije tajna, zasniva se na prirodnoj hrani i tome šta svi znamo, a to je ograničiti unos skroba i šećera. Međutim, sam proces mršavljenja je mnogo složenji proces od pukog znanja o ishrani.
Ljudi često ne uspevaju da smršaju sami, a pogotovu ne da sačuvaju uspeh za uvek, jer im nedostaje najvažniji i presudni ključni element – dosledna podrška, mentalna snaga i jasno vođstvo. Navike su duboko ukorenjene, emocije često upravljaju i utiču na izbore, a bez strukture i plana lako se odustaje pri mnogobrijnim izazovima.
Zato Fenix Dijeta ne nudi samo jelovnik i pravila – već čitav sistem koji uključuje psihološku podršku, motivaciju i konkretne strategije za trajnu promenu.
Upravo tu se Fenix Dijeta razlikuje od svih drugih. Nije samo još jedna dijeta u nizu – već celovit sistem koji objedinjuje ishranu, psihološku i emocionalnu podršku, motivaciju, vizualizaciju i praktične strategije za trajnu promenu.
Ni jedna druga dijeta ne nudi ovakav pristup, većina se fokusira isključivo na hranu ili kalorije. Fenix Dijeta objedinjuje sve što je zaista potrebno – i to sve na jednom mestu.
To je rezultat godina rada, znanja i iskustva – sve proverene metode i alati koji funkcionišu, sada su objedinjeni u jedan jednostavan i delotvoran program.
Ne radi se samo o hrani – radi se o tebi, tvojoj unutrašnjoj snazi, tvojoj volji i odluci da uspeš ali i tvojoj moći da istraješ.
Lekovi za mršavljenje? Ne hvala!
Mi zaista ne možemo da te trujemo hemijom, ni da ti pomognemo da još više poremetiš hormone. Da tablete deluju danas više niko ne bi bio debeo, svi bi našli novac da ih kupe. Ne bacajte pare, ne zavaravajte sami sebe! Zašto ih debeli doktori ne piju? Zato što su svesni svih kontraindikacija i neželjenih efekata.
Mounjaro och Wegovy,kao i Xenical (Orlistat/Alli) su najpoznatije tablete za mršavljenje na lekarski recept. Sve o njima direktno od tima docenta i lekara Univerzitetske bolnice Sahlgrenska ali i lična iskustva mnogobrojnih pacijenata, kao i novosti u naučno istraživačkom radu Centrum for Obesitas u Stockholmu.
Preparati za mršavljene?
Prašak koji se meša sa vodom za supe i šejkove u cilju da zamene dnevne obroke na duže staze su uglavnom faktor neuspeha. Poremetiće vam hormone. Osmišljeni su da vam stvaraju psihološku zavisnost. Čak i ako uspite da smršate sa njima tehnikom izgladnjivanja, kilogrami će se garantovano vratiti. Mnogo je bolje i zdravije napraviti sam kvalitetan smoothie ili pojesti obilnu Grčku Salatu. Ni životinje koje se hrane koncentratima nemaju dobro meso..
Jedino šta funkcionise je promena u tvojoj glavi. Svi ostali vas prave zavisnicima i imaju samo jedan cilj a to je lično bogaćenje. Prazna obećanja, lažne nade, razočarenja, izgladnjivanje a iza svega stoji psihologija da vas još jednom ubede da imate loš karakter pošto nećete moći baš dugo da izdržite. Telo će se pre ili kasnije pobuniti. Naravno fantasticno osmišljene reklame će vas navesti da iznova kupite sličan proizvod. I da jos jednom dokažete sebi da nemate karaktera! Preparati za mršavljenje su nešto najgore šta možete da ponudite sebi. Telu i mozgu treba prirodna hrana, mi nismo programirani za 35-50 grama praška.
Mnogi su uspeli da trenutno smršaju sa ovom i sličnim metodama ali kao po pravilu posle izvesnog vremena moraju na istu kuru ponovo. To nije dugoročno rešenje a svaki novi pokušaj je još teži.
Dijete
Većina mogu da funkcionišu a opet na duže staze retko koja. Ima ih mnogo ali sve se zasnivaju na samo dva principa. Samo jedan od ta dva principa je pravi i vodi dugoročnom rešenju i uspehu.
Mi ćemo ti otkriti sve tajne i kako da pronađeš okidač koji će pokrenuti tvoj metabolizam ali i kako da ukloniš kočnicu u tvom mozgu koja te sprečava da nešto preduzmeš i budeš istrajan i dosledan. Mi lečimo uzroke a onda će posledice same od sebe nestati. Visok šećer i pritisak, loš holesterol, dijabetes 2, insulinska rezistencija… pre nego što probate sa lekovima probajte sa hranom, u većini slučajeva izbeći ćete kontraidikacije i hemiju. Psorijaza nije samo kožno oboljenje, psorijaza je i bolest crevne flore ali vam to zvanična medicina nikad neće priznati.
U čemu je veliki deo problema?
Industrijski prerađena hrana nam je ugrozila zdravlje, napravila da budemo proždrljivi i da osećamo nezasitu glad. Što više jedemo više smo gladni.
1. Proizvodi nisu nutritivno uravnoteženi. Nizak procenat vlakana i proteina ne mogu da nas zasite, stalno smo gladni i izazivaju nas da jedemo previše.
2. Tekstura ultra-obrađenih proizvoda je obično mekana, veoma laka za žvakanje i laka za gutanje. Oni se vrlo brzo razgrađuju, a to veoma mnogo utiče na brzo i naglo povećanje šećera u krvi i insulinsku rezistenciju.
3. Proizvodi sadrže mnogo sintetickih aditiva koji imaju metaboličke i inflamatorne efekte. Koriste se da bi produžili rok trajanja, zbog lepšeg izgleda i prevashodno iz ekonomskih razloga: njihova primena snižava cenu proizvoda, povećava zaradu zbog skraćenja procesa proizvodnje, zamenjuje skupe sastojke jeftinijim, a najveći problem za nas su izostavljeni i neoznačeni aditivi odnosno nepotpuna deklaracija.
Na žalost jako često se dešava da poznati proizvođači izostave da navedu nedozvoljene supstance da bi proizvod imao bolju „prođu“ i izgledao što primamljiviji na tržištu. Obmanjujuće reklame su postale svakodnevnica.
Light/ Dijetalni proizvodi za mršavljenje?
Light proizvodi imaju smanjen sadržaj masti ali im je umesto toga povećan sadržaj skroba, veštačkih boja i zaslađivača. Plasiraju se i dalje kao sredstvo za mršavljanje dok sva istraživanja zadnjih 20 godina pokazuju da ovi proizvodi povećavaju gojaznost umesto da je smanjuju a istovremeno podsticu zavisnost za slatkim. Sa pojavom ligt/diet proizvoda pretilost/obesites je explodirala u Americi a potom i u čitavom svetu.
Operacija smanjivanja želuca
Da, ali samo u extremnim slučajevima patološke debljine. Važno je i odabrati pravu metodu. Potrebno je da shvatite da morate da prođete psihijatrijsku i psihološku kontrolu koje su obično samo površne i da sama operacija nije kraj vaših muka i borbe sa kilogramima. Svaki doktor će vam reći da operacija predstavlja samo početak borbe koja će trajati doživotno. Ni jedna operacija neće funkcionisati ukuliko ne rasčistite u svojoj glavi. Na žalost jedan deo ovih pacijenata završi kod nas, umesto da su prvo probali našu metodu.
Termogena hrana?
Da li postoji hrana koja sagoreva nataložene masti? Da postoji i to je prirodna hrana koja se bazira na makronutrijentima proteina i masti. Ugljeni hidratii, odnosno skrob i šecer treba da budu ograničeni. To znači da možete jesti više takve hrane, osećati se sito i zadovoljno, a pritom gubiti na težini. To zaista znači da nikada ne morate biti gladni.
Motivacija & Vizualizacija
Svi imamo motivaciju: želim lepo da izgledam, da se fino obučem, biću zdravija, izlečiću i sprečiti mnoge bolesti, biću privlačnija suprotnom polu, ustedeću novac za hranu…Znaš ti sve ovo a i sve gore navedeno. Postoji razlog zašto sve ovo nije bilo dovoljno do sada a to je pogrešna, nedovoljna nejasna ili nepotpuna vizualizacija.
Snaga volje je najveća sila na svetu ali ne znači mnogo bez pravih alata. U nekom trenutku ste prihvatili da verujete u sopstvena ograničenja i ona su postala vaša istina. Uvek ste videli svoj cilj ali niste pronašli pravi put do njega.
Budite dovoljno snažni da možete sami, dovoljno mudri da prepoznate kad vam je potrebna pomoć, i dovoljno hrabri da je zatražite.