Uvideti celinu – to je ono što čini Fenix Dijetu jedinstvenom i unikatnom.
Fenix Dijeta je snažan, jasan i suštinski prikaz problema u vezi sa mršavljenjem i jedina dijeta koja se bavi vašim emocionalnim i mentalnim osnaživanjem. Mi ističemo stvarne prepreke koje sputavaju ljude da dođu do svog cilja i ostvare dugotrajne rezultate i uspeh. Polazna tačka je duboko razumevanje – ali je ujedno i osnova rešenja. Mi ne lečimo samo posledice – mi ih sprečavamo. Fenix nije samo dijeta u klasičnom smislu reči već realna promena omogućena kompletnim sistemom i sveobuhvatno osmisljenim programima za odlučno, brzo ali pre svega zdravim skidanjem kilograma.
Između ostalog Fenix Dijeta je deo Fenix Hygge, jedan čitav humani i globalni pokret.
Koliko mogu da smršam sa Fenix Dijetom?
- Ako imaš manji višak (do 10 kg) – za ovo vam treba oko mesec dana. Fokus je na stabilnosti i zadržavanju rezultata.
- Ako imaš 10 do 20 kilograma viška – sa Fenix metodom možeš izgubiti u roku od nekoliko meseci. Prosek je 18 kg za 3 meseca.
- Ako imaš više od 20 kilograma do 35 kg trebaće ti izmedju 4 i 6 meseci, zavisi od tebe i koliko se pridržavaš naših preporuka. Plan ishrane je jednostavan i jasan, samo tvoje mentalno prihvatanje odlučuje brzinu i odrzivost rezultata.
- Od 35 do 50kg ili više kilograma viška – trebaće vam duži period i vise meseci. Neki prosek je 50 kilograma za 1 godinu.
Ali ono što je najvažnije: to nisu izgubljeni kilogrami na silu, već rezultat razumevanja. Drugim rečima najveći uspeh koji ćete postići i koji vam niko nikad ne može oduzeti jeste da ste se naučili kako da zauvek zadržite novu težinu i da nikad više ne vratite izgubljene kilograme. - Zadnjih 5 kg je uvek najteže skinuti. U stvari njih je najteže održavati jer telo tada pruža najveći otpor. Ali mi imamo rešenja i za to detaljno opisana u našim knjigama.
Kako mogu da smršam sa Fenix Dijetom?
Većina dijeta fokusira se isključivo na kalorije, plan ishrane ili aplikacije – mi idemo mnogo dublje. Upravo tu leži osnovna razlika i naša snaga.
Fenix Dijeta kombinuje plan ishrane, citavu knjigu sta i kako da jedete sa objasnjenjima kako koja hrana utice na hormone, imuni sistem ali i na čula ukusa i kako da ubrzamo metabolizam. Iako necemo morati da brojimo kalorije svaki obrok ima kalorijsku i nutritivnu vrednost za one koji zele to da znaju.
18 kilograma za 3 meseca je prosek mrsavljenja sa Fenix Dijetom.
Najveci neprijatelj u procesu skidanja kilograma je GLAD, a najveca prepreka da zadrzis novu tezinu je MENTALNA SNAGA odnosno karakter kako da prodjes kroz sve ovo. Mentalna snaga i dijetalna vlakna prave razliku za uvek. Pored kompletnog plana ishrane nudimo ti celokupnu transformacijom odnosa prema sebi, telu i životu. Ne nudimo dijetu za nekoliko kilograma manje – vec put kojim ćeš jednom zauvek postići i zadržati idealnu težinu, bez vraćanja starim navikama.
Ni jedna druga dijeta ne nudi ovakav pristup.
Pored konkretnih planova ishrane, naš sistem uključuje:
– razumevanje svakog pojedinca,
– motivaciju i empatiju,
– razvoj mentalne snage,
– vizualizaciju ciljeva,
– praktične strategije koje se prilagođavaju vašim potrebama.
Živimo u svetu gde su saveti za mršavljenje svuda oko nas – od influensera do aplikacija, od renomiranih dijeta do detoksa, čajeva, šejkova, od Light proizvoda do Wegovy, Mounjaro i operacija zeluca – ali statistika neumoljivo pokazuje da gojaznost ubrzano raste u čitavom svetu. Stoga se nameće pitanje: Kako je moguće da više informacija dovodi do sve lošijih rezultata? Ko, zašto i šta to krije od nas?
Poređenje između Feniks dijete i Weight Watchers
WW, WeightWatchers, Viktväktarna, (čuvara/posmatrača težine)
📉 Fenomen paradoksa: Više saveta – manje rezultata
Saveti više ne vode ka promeni, jer su postali:
- Previše kontradiktorni – Jedan dan je masno dobro, drugi dan je zlo.
- Previše površni – Fokus na brojanje kalorije i „brze rezultate“, bez razumevanja tela i objašnjena kako je sve povezano.
- Previše komercijalni – Prodaje se „rešenje“, a ne znanje. Dijete se lansiraju samo da se kupe – ne da funkcionišu.
Ljudi ne znaju kome da veruju. Umesto jasnoće, dobijaju haos – pogube se u svemu tome, i odustaju, ili pribegavaju još nedovoljno ispitanim injekcijama i drugim “magičnim” metodama. Državne institucije i uprave za hranu su nedovoljno angažovane a dijeteticari pristrasni.
🧠 Kriv je sistem – ne snaga volje, ne loš karakter i pojedinac.
- Hrana je svuda i dizajnirana da bude hiperprivlačna.
- Drzavna politika izrabljuje coveka i osnovne ljudske vrednosti
- Cene hrane i zdravstva su basnoslavne i privatizovane. Sve drzave zaradjuju ogromne poreze i PDV baš na hrani i lekovima. Zalosno ali istinito! Politicari se bogate na potrošackom društvu i u saradnji su sa globalnom oligarkijom. A o prehrambenoj industriji i farmaceutskoj mafiji da i ne govorimo.
- Stres, nesanica i brz tempo života na koji nas je vecina primorana remete hormone koji regulišu glad. Umor nam ne dozvoljava da biramo.
- Crevna flora je oštećena industrijskom ishranom – što povećava želju za šećerom i stvara nas zavisnicima od ultraprocesovane hrane.
- Ljudi nisu lenji – oni su iscrpljeni, zbunjeni i potcenjeni. Ali i prevareni.
Zato se svaka dijeta i životna promena doživljava kao bitka protiv samog sebe. Sistem nas pravi bolesnima i gojaznima, ne stavlja pojedinca i zdravlje na prvo mesto – nego nas svodi na resurs i potrošni materijal. Neravnoteža izmedju posla i privatnog života, briga i čista borba za opstanak i preživljavanje nam diže pritisak, stvara insulinsku rezistenciju i dovodi do drugih hroničnih i autoimunih bolesti.
🔄 Rešenje nije još jedan savet – već promena pristupa i ujedinjenje
Kada se konkretno radi o mršavljenju prava strategija mora da:
- Vraća poverenje u sopstveno telo i ljudsku prirodu.
- Edukuje bez zastrašivanja
- Vodi kroz proces, ne kroz zabrane
- Povezuje emocije, navike i biologiju u jedinstven sistem.
- Niko ne treba još jednu dijetu ali nam zaista treba šansa da razumemo sve ovo i da iskoristimo ogromno znanje koje već postoji, a od sada je ujedinjeno na jednom mestu. Imamo samo jedan život, zato neka bude zdrav i kvalitetan. Pošto te država neće zaštititi uradi to sam za sebe. Počni od ulaganja u vlastito zdravlje jer je to najbolja investicija koju možeš da napraviš.
Fenix Dijeta i dve ključne osnove za uspešno mršavljenje
Fenix Dijeta je inovativan metod koji ne samo da objašnjava kako da efikasno smršaš, već ti pomaže da jednom zauvek zadržiš željenu težinu. Zasniva se na dva osnovna principa i vodi te kroz tri jasna koraka do trajne promene – tela, uma i stila života.
Dva osnovna i odlučujuća principa Fenix Dijete
1. Mentalni trening – unutrašnja promena
Sve počinje u glavi. Prvi i najvažniji princip je promena načina razmišljanja, kako da istrajete i da imate nepokolebljiv karakter. Fenix Dijeta ne nudi privremena rešenja i samo gubitak težine – već te vodi ka dubljem razumevanju ljudskih potreba, psihologije ishrane i doslednosti kroz ono što nazivamo mentalni trening ili moć uma.
Mentalna snaga i moć uma je jedini trajni i primarni način da se oslobodiš viška kilograma zauvek. Većina dijeta zanemaruje ovu unutrašnju promenu – a upravo je to najvažniji deo koji odlučuje o uspehu. Mentalni trening je osnova svakog koraka u Fenix pristupu, jer tek kada promeniš način razmišljanja, tvoja promena postaje održiva.
Tvoj uspeh je i naš uspeh, i samo kad se naučiš kako da nikad više ne vratiš izgubljene kilograme mi znamo da smo završili našu misiju. Smršati jeste psihološki proces, podjednako važan kao i biološki. Cilj je osloboditi se svih gore-dole jojo pokušaja, jednom i zauvek. Cilj je smršati, poboljšati metaboličko zdravlje i nikad se više ne ugojiti. Jedino spoj svih ovih komponenti možemo nazvati uspeh.
Svaka dijeta od koje ste smršali pa ste se posle izvesnog vremena ponovo ugojili je neuspešna dijeta. Ona vam nije promenila misli, ostali ste isti i ponovo podlegli starim navikama i stilu života. To nije promena, to je samo privremeno rešenje koje ostavlja trag na duši i uvek iznova upropašćuje vaš metabolizam. Sa Fenix dijetom nećete napraviti iste greške.
2. Prava sitost – prirodna podrška metabolizmu
Drugi ključ uspeha je zadovoljenje osnovne potrebe za sitošću. Glad nije slabost volje – to je biološka potreba. Ako telo ne dobija signal da je sito i najjača motivacija može da popusti.
Zato je Fenix Dijeta razvila Premium Fiber Komplex – potpuno prirodna vlakna uvek biljnog porekla, koja u kontaktu s vodom nabubre i pružaju dugotrajan osećaj sitosti. To ih čini idealnim rešenjem da zadovoljimo potrebu za sitošću a da pri tome unesemo minimalan broj kalorija. Vlakna su sekundarna osnova uspešnog mršavljenja bez brojanja kalorija i bez gladovanja – a sa pravom metaboličkom podrškom.
Havre/oats (ovsene pahuljice) i vlakna (fiber) nisu isto.
Zob i ovas su žitarica koja sadrže ugljene hidrate, proteine, masti i vlakna – ali u manjoj koncentraciji, kao i ovsene pahuljice.
Ovsena vlakna (havre fiber) su koncentrisana forma vlakana ekstrahovanih iz same opne zobi, često sa visokom količinom β-glukana, koji ima pozitivne efekte na sitost, nivo šećera i holesterol.
Dakle, ako pojedete porciju zobi ili ovsenih pahuljica, dobićete izvesnu kolicinu vlakana – ali da biste dobili dovoljno vlakana i β-glukana, morali biste pojesti ogromne količine, a time biste uneli previše kalorija. Vlakna omogućuju da budete siti bez viška kalorija
Oats (zobna) vlakna u suplementima najčešće se ekstrakuju iz opne zrna zobi – poznate i kao zobne mekinje (bran). To je spoljašnji sloj zrna koji je posebno bogat beta-glukanima, vrstom rastvorljivih vlakana koji su poznati po svojim pozitivnim efektima na holesterol, crevnu floru i šećer u krvi.
Ukratko:
- Iz opne/zobnih mekinja: najčešći izvor vlakana, posebno beta-glukana (Fenix Fiber Complex)
- Iz jezgra (endosperma): sadrži više skroba i proteina, ali znatno manje vlakana
- Iz cele zobi (integralno): ređe se koristi u koncentrisanim suplementima jer daje manji procenat vlakana po gramu
Ako je suplement označen kao “oat fiber” ili “beta-glukani”, sigurno je ekstraktovan iz opne ili je izolovan iz mekinja zobi.
Da li možemo smršati i bez vlakana?
Možemo. Pa zašto nam onda trebaju vlakna?
Istina o vlaknima: Ne morate ih uzimati – ali bi bilo šteta da ne znate koliko pomažu.
Da, moguće je smršati i bez dodatnih suplemenata vlakana. Ali stvarnost je da većina ljudi ne odustaje zbog kalorijskog deficita – već zbog gladi, hormona, navika, cula ukusa, iscrpljenosti i unutrašnje borbe.
Tu dolaze vlakna kao alat, a ne kao obaveza.
- Vlakna zasićuju prirodno, bez opterećivanja kalorijama
- Teško je uneti dovoljno vlakana samo iz hrane, a da ne pređeš dnevni unos i ne prekoračis kaloriski deficit.
- Suplementi vlakna sa β-glukanom mogu stabilizovati šećer u krvi, smanjiti napade gladi i umanjiti želju za slatkišima.
U prvim mesecima kada je telo zbunjeno, a um još ne veruje da može da izdrži – vlakna deluju kao unutrašnja podrška, štit i balans. Ovde mozete da procitate kako vam Premium Fiber Komplex (vlakna) mogu pomoći da smrsate – ali i naucne studije o poboljsanju metabolickog zdravlja.
🎯 Fenix filozofija: ne pravimo zavisnike, već učimo ljude da prepoznaju svoje signale
Ne nudimo trajnu vezanost za dodatke. Zato vlakna kod nas nisu „obavezan paket zauvek“ – već inteligentna podrška u prva tri meseca, kada su rizici za odustajanje najveći.
Naša poruka nije “koristi zauvek”, već: “Uzmi kad ti je najteže – da bi posle znao kako da biraš sam.”
Naravno vlakna mozete koristiti ceo zivot jer nemaju nikakvih kontraindikacija i uvek su prirodna i biljng porekla.
Fenix Dijeta i kako smršati u tri koraka koja nas vode do trajnog uspeha
Proces mršavljenja se prema Fenix metodi oslanja na tri međusobno povezana koraka, koji zajedno čine moćnu celinu za fizičku, mentalnu i emocionalnu transformaciju:
1. Mentalni trening kroz trilogiju “Kako smršati jednom i zauvek”
Prvi korak je dubinska mentalna promena. Uz našu trilogiju knjiga steći ćeš praktična znanja iz oblasti ličnog rasta, ishrane i emocionalne stabilnosti. Knjige su pogodne za samostalan rad, grupni rad, a koriste ih i stručnjaci – nutricionisti, dijetetičari i motivacioni terapeuti.
Smršaćete vi i ako ne čitate naše knjige, a pridržavate se ostalih principa Fenix Dijete. Ali mi smo jedinstveni i po tome da želimo da vaše mršavljenje bude jednom i zauvek. Mi pravimo pobednike a ne mušterije i kupce koji nam se vraćaju. Mi vas vodimo ka potpunoj slobodi i samostalnosti. Za razliku od svih drugih dijeta Fenix Dijeta se bavi vama. To je najbolji način i misterija trajnog mršavljenja ali i svih uspeha. Ko preskoči ovaj korak obično pre ili kasnije vrati sve izgubljene kilograme, a vrlo često i više od toga.
Mentalni trening je moć uma – temelj svakog uspešnog poslovnog čoveka, sportiste i svih koji su ostvarili velike stvari u životu.
Nudimo vam jasno definisan cilj i proverene metode da do njega dođete nepokolebljivo i odlučno. To je prava moć.
Moć nije u tome da nešto možeš, već u tome da to što možeš – biraš da ne uradiš.
Ali, prava snaga dolazi tek onda kada svesno biraš uzdržavanje, ne iz osećaja odricanja, već sa radošću i unutrašnjim entuzijazmom.
To je veština. I ona se uči – ako joj posvetite samo malo vremena.
Jer tajna uspeha se ne krije ni u vašem tanjiru ni u teretani, već u vašem umu i malim psiholoskim igrama kojih obicno i nismo svesni.
Mentalni trening je moc uma i osnova svih poslovnih ljudi, sportista i onih koji su postigli znacajne stvari u svom zivotu. Nudimo vam jasno odredjeni cilj i metode kako da nepokolebljivo i odlucno dodjete do njega. To je najveca moc. Moc nije kad nesto mozes vec kad to sto mozes neces. Medjutim, prava moc je samo onda kad to sto neces svesno biras, i to ne sa osecajem odricanja nego sa radoscu i entuzijazmom. To je vestina koja se uci samo ako joj posvetite malo vremena. Tajna se ne krije u tvom tanjiru ni u teretani vec u
Mentalni trening nije luksuz – to je tajno oružje svih uspešnih ljudi.
Poslovni lideri, vrhunski sportisti, umetnici, inovatori… svi oni imaju jednu zajedničku stvar: um koji radi za njih, a ne protiv njih.
Zato vam nudimo jasan cilj, konkretne metode i mentalne alate da krenete napred sa samopouzdanjem i odlučnošću.
Jer prava moć nije u tome da možeš sve – već u tome da biraš šta nećeš, i to sa osmehom.
Snaga nije žrtvovanje. Snaga je izbor.
I kada taj izbor prati entuzijazam umesto osećaja gubitka – tada ste na pravom putu.
To nije urođeni talenat. To je veština koja se uči. I dovoljna je samo mala posvećenost.
Zapamtite: tajna vašeg uspeha ne krije se u tanjiru, ni u teretani – već u vašem umu.
Uključite ga. I pokrenite novu verziju sebe.
2. Premium Fiber Komplex – podrška u prvom periodu
U prva tri meseca procesa mršavljenja preporučujemo svakodnevno korišćenje prebiotičkih vlakana iz našeg Premium Fiber Kompleksa. Potpuno su prirodna, bez neželjenih efekata, i pomoći će ti da uđeš u kalorijski deficit bez stresa i gladovanja. Kasnije, naučićeš kako da ih zameniš prirodnom hranom.
3. Transformacioni online kursevi – produbljivanje prakse i konsolidacija
Za one koji žele dublju podršku, učvršćivanja i praktičnu primenu mentalnog treninga, tu su naši transformacioni online kursevi. Sa njima razvijaš mentalnu snagu, usvajaš zdrave navike i živiš u skladu sa Fenix Hygge – filozofijom svakodnevnog balansa, blagostanja i unutrašnje harmonije.
Zašto je Fenix Dijeta drugačija?
Zato što se ne bavi samo ishranom, već celokupnom transformacijom tvog odnosa prema sebi, telu i životu. Ne nudimo dijetu za nekoliko kilograma manje – nudimo ti put kojim ćeš jednom zauvek postići i zadržati idealnu težinu, bez vraćanja starih navika. Sa svakom novom usvojenom veštinom, dolazi nova sloboda. Sloboda da misliš drugačije, sloboda da budeš sit i zivis u balansu. To je sloboda da budeš ono šta tvoja priroda hoce da jesi.
Šta je krajnji cilj Fenix Dijete?
Da jedemo zdravo, umereno i sa uživanjem – i to je sve. Kad to postignemo dostigli smo slobodu, a sloboda je da vise nikada neces biti neko ko je na dijeti. Mi to zovemo Fenix Hygge
Kako to da postignemo?
Znanjem, ali i dubokim mentalnim prihvatanjem tog znanja, što je jasno i sažeto objašnjeno u našim knjigama. Naše znanje se bazira na naučnim
istrazivanjima, stručnim analizama svih dosadasnjih dijeta i ličnim iskustvima, i to sa posebnim naglaskom na sinergiju i duha i tela.
Pored znanja potrebna nam je i jasna vizualizacija koja će naše motive, u saradnji s našim mozgom, pretvoriti u stvarnost, odnosno u ostvarenje ciljeva.
Vrlo dobro znamo kako se osećamo nakon prejedanja hranom bogatom ugljenim hidratima (skrob i šećer). Iznenadni umor i iscrpljenost otežavaju čak i najjednostavnije misli i aktivnosti. Teško nam je i da razmišljamo. Takva otupelost i tromost nikada se ne javljaju nakon konzumacije povrća, voća, proteina ili zdravih masti.
Umesto da mučiš svoju dušu i iscrpljuješ svoje telo pogrešnim pristupima i metodama, radije jednom i za uvek, daj sebi šansu i priliku da se vratiš na pravi put.
Poboljšanjem opšteg zdravlja i gubitkom suvišnih kilograma, regulisaćeš nivo šećera u krvi, lakše ćeš se kretati i pronaći oblik rekreacije ili treninga koji ti odgovara. To će dodatno pomoći da sagorevaš masne naslage, a pritom očuvaš mišićnu masu.
Sve drugo se ne isplatii nije vredno truda. Život treba živeti!
Fenix dijeta je ukratko mentalno osvešćivanje, kako da znanje koje već imaš ili svakodnevno stičeš, sprovedeš u akciju i da ostvariš trajne rezultate. I to ne samo u cilju skidanja kilograma. Fenix Metode i Principi će ti pomoći i u svim ostalim oblastima života.
Radikalne promene počinju u glavi. I u našim knjigama.
Fenix dijeta je pre svega jedno mentalno osveženje, mnogi kažu buđenje i osvešćenje kako da shvatiš i prihvatiš svo znanje i činjenice o pravilnoj ishrani i prevashodno kako da to sprovedeš u delo. Sve znanje ovog sveta o pravilnoj ishrani ti neće pomoći ukoliko ne pronađeš tu skrivenu kočnicu u tvom mozgu koja te sprečava da nešto preduzmeš i budeš dosledan.
Možda veriješ da je jedan od najvećih razloga tvog viška kilograma slab karakter. Međutim obično to nije tako ali ti sam dozvoljavaš da to bude veliki deo istine. Dok ne uvidiš šta se zapravo krije iza svega toga ti si rob vlastitih misli koje idu u pogrešom pravcu. Ti si žrtva svog sopstvenog ubeđenja i prikačio si samom sebi etiketu lošeg karaktera. Hajde to sad da promenimo. Mi ovde pravimo pobednike a pobednici nikad nisu u podređenom položaju. Pobednici nikad ne prihvataju robstvo!
Snaga volje je prirodni resurs, izvoj energije, element tvog potencijala a ne tvoja karakterna osobina. Možda ti to niko do sada nije rekao, možda o tome nikad niste razmišljali.
Većina mojih klijenata su fantastične osobe, žene i muškarci koji imaju uspeha na većini ostalih područja u životu, ali je negde zatajilo baš po pitanju nedoslednosti da sprovedu neku određenu dijetu. Ili još gore od toga, a to je da su uspevali sami da smršaju i to nekoliko puta ali su se izgubljeni kilogrami kao po nekom pravilu uvek vraćali. Zato ja uvek kažem nemojte da počinjete ponovo dijetu dok prvo ne pročitate prvu knjigu.
U slučaju da ste i vi nekad uspeli da smršate to je najveći dokaz da se u principu najmanje radi o lošem karakteru. Jer loš ili dobar karakter, to ne možeš čas da imaš čas da nemaš. Istina je da si ti u jednom začaranom krugu, i da postoji mnogo faktora zašto je tvoj osećaj za glad i sitost poremećen, zašto tvoj metabolizam radi usporeno, zašto si ti podležniji da se lakše i brže ugojiš nego drugi ljudi…
Taj začarani krug, kako se zapada u njega i jos važnije kako se izlazi iz tog vrtloga sam detaljno opisala u knjizi Kako smršati jednom zauvek. Ta knjiga je osnovica Fenix dijete, na tome sve počiva. Naša druga knjiga Moja termogena hrana je moj najbolji lek je samo ispomoć ovoj prvoj, tu stoji šta i kako treba da jedete odnosno kompletan plan ishrane sa receptima. Dovoljno je da pratite ovu knjigu i smrsacete ali za trajno odrzavanje kilograma potrebno vam je znanja o motivaciji, vizualizaciji i pokretačkoj snazi a to trenirate citanjem prve knjige.
Da li su drugi ljudi bolji, savesniji, vredniji od vas? U čemu je tajna njihove čelične volje i uspeha? Da li je tvoja prijateljica pametnija od tebe i dok se ti kriješ ispod širokih majci, ona ponosno šeta svoje telo u modernoj garderobi? Verujte mi uspešni ljudi nisu ni pametniji ni sposobniji od vas, ali znaju male tajne kako da svoje (ali i tudje) ideje pretvore u dela. Oni su kao Fenix ptica, znaju čak i ponovo da se rode iz svog vlastitog pepela, znaju ponovo da vinu svoja krila i posle najvećih padova i neuspeha.
Da li je tebi teško da počnes sa stvarima koje si odlučio da hoćes a znaš i da trebaš i moraš da uradis? Da li neke stvari odlažeš u besvest? Ne mogu sad da mislim o tome… sutra ću, u ponedljak, kad prođe praznik, posle odmora… i tako u nedogled. Taj pravi ponedeljak nikako da dođe. Ovo nisu opravdanja, ovo su simptomi!
Da li ti se dešava da sebi prebacujes da nisi dovoljno odlučna za neke stvari, da nemaš dovoljno snage i da ti sama motivacija nije dovoljna?
Postoji mnogo razloga zašto je to tako ali i objašnjenja kako da stvoriš dobar plan i zauzmeš pravu strategiju da tvoja volja traje a ne da se sruši kao kula od karata u jednoj sekundi kad posle napornog dana u trenutku opustanja, možda ispred televizora, ruka sama pođe prema ukusnom kolaču ili kesici čipsa. Obrati pažnju da ti ovo ne planiraš, kršenje tvojih načela se dešava u trenutku. Ovo je iskušenje i lažna glad a ne prava biološka glad. A tek ako imate običaj da se prejedate, to zaista nije pitanje karaktera, verujte mi došlo je do promene hormona, vaše masne ćelije su pod upalom i mi znamo kako da ih izlečite. Lekovi ovde ne pomažu.
Naši motivacioni terapeuti su specijalno obučeni da vam priteknu u pomoć baš u ovakvim situacijama ali i samo čitanje knige će vas vratiti na fabričko podešavanje i obnavljanje prirodnih potencijala koji negde ugušeni čuče u tebi.
Snaga volje može da se pospeši i da bude ogroman kapital ali bez pravog alata to izgleda nemoguće. Da ste taj alat imali vi biste ga već iskoristili i ne bi vam ni trebala moja knjiga.
Zapamti nedoslednost u ishrani nije tvoja karakterna osobina, nije znak da imaš loš karakter ali ti je nepravilna ishrana poremetila metabolizam i stvorila zavisnost. Molim te promeni prvo sliku o samom sebi i nemoj više da veruješ sebi da si ti jedini i glavni krivac. Tvoja najveća krivica je ako ne želiš da čuješ druga mišljenja i razmisliš o svemu tome.
Snaga volje je prirodni resurs, to je tvoj neiskorišćeni i ugušeni potencijal a ne tvoja karakterna osobina. Tvoje telo ima prirodni i urođeni mehanizam da samo reguliše osećaj za glad i sitost a time i težinu. Ta sposobnost je negde zatajila, taj mehanizam se pokvario. Zbog te greške mnoge stvari sad zaista jesu bioloske prirode ali ako prvo počnemo od naših misli popravićemo uglavnom sve bez hemikalija i lekova. Naše telo i mozak ima nevererovanu moć da se samo regeneriše. Ovo nije ništa novo, medicina zna sve o svakodnevnom obnavljanju ćelija, na tome i počiva nauka o telu. Medjutim farmaceutska industija u svojoj pohlepi za sticanjem novca prevashodno nudi lečenje posledica a ne uzroka.
Fenix dijeta vam nudi obrnuto, lečimo uzroke a onda će posledice same od sebe nestati. Visok sećer i pritisak, loš holesterol, dijabetes 2, insulinska rezistencija… pre nego što probate sa lekovima probajte sa hranom, u većini slučajeva izbeći ćete kontraidikacije i hemiju. Psorijaza nije samo kožno oboljenje, psorijaza je i bolest crevne flore ali vam to zvanična medicina nikad neće priznati.
Vraćamo se na naše misli. Misli dolaze same, njih ne možemo da sprečimo i kontrolišemo. Bitno je samo kakav odnos imamo prema njima.
Misli su trenutne i prinudne, njima ne možemo da upravljamo, ali našim razmišljanjima možemo. Znaš onu izreku, pazi da ti misli ne krenu pogrešnim pravcem a da ti to i ne primetiš.
Mi možemo da treniramo naš mozak da odbaci ono sta namn ne prija, da donosi pravilne odluke, da zaustavi negativna unutrasnja razmisljanja i izvuče maksimum od pravih vrednosti i dobra za nas. Mi ovo zovemo sloboda i moć izbora. Pazi koga slušaš i kome daješ značaja! Zato je Fenix Dijeta, pre svega jedan mentalni preobražaj, a naša knjiga Kako smršati jednom zauvek će te sigurno baciti na razmišljanja i preispitivanja. Biće ti najveća podrška i prijatelj. Kad jednom shvatiš i naučiš Fenix metode i principe neće ti biti teško i znaćeš kako da ih iskoristiš i upotrebiš i u ostalim područjima života.