Šta su žele bombone za mršavljenje?
Žele bombone za mršavljenje su inovativna vrsta ekstremno niskokaloričnog voćnog želea, bez šećera, i sa svega 35kcal/100gr. Daju dugotrajan osećaj sitosti jer su bogate vlaknima koja doprinose normalizaciji nivoa šećera u krvi, pročišćavanju krvnih sudova i regulizaciji holesterola. Prebiotička vlakna su prava blagodet za uravnoteženu crevnu floru, odlična hrana za dobre probiotičke bakterije.
Koliko su vlakna (Diet fiber) moćna pročitajte ovde: Fenix Fiber Future – vlakna budućnosti
Koji su glavni sastojci žele bombona za mršavljenje?
Ukratko, žele bombone za mršavljenje sadrže odabran kompleks dijetalnih prebiotičkih rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, voće i zaslađivače kao što su steviolglykosidi od biljke stevije. Možemo ih zvati Zero Sugar Candy, Keto Candy, LCHF, Bantnings Godis, Miracle Fiber Candy, mogu biti vegan i potpuno biljnog porekla ako su napravljene sa agar agarom ali se mogu praviti i sa želatinom. Mogu biti Halal i ispunjavaju sve uslove modernog doba i zdrave hrane.
Da li znate zašto se žele daje bolesnicima?
Možda ste znali a možda i ne, ali ovo je istina koja je mene ostavila bez teksta! 2006 godine je moj tada šestogodišnji sin operisao krajnike u bolnici Karolinska Huddinge u Štokholmu. Posle operacije nije mogao da zadrži nikakvu hranu, čak ni sladoled. Šta god da je probao automatski je povraćao!
Jako sam se iznenadila kad mi je lekar rekao da mu damo malo coca-cole a odmah iza toga žele. Od coca cole će prestati bolovi u grlu a žele će smanjiti mučninu i nagon za povraćanjem. Ne preterujte sa želeom, maximum par kašičica, inače će se zatvoriti i neće biti gladan. Želimo da uskoro jede nešto tečno i kašasto. Tako je i bilo. Dete je odmah prestalo da povraća, nije mu više bilo muka, a ubrzo je mogao da jede i zadrži pasiranu hranu.
Žele je jedna od namirnica koje naš organizam najlakše probavlja kao i domaće supe kuvane od kostiju…
U bolnicama koriste žele tako što ga daju ljudima koji imaju problema sa želucem i ne mogu da podnesu nikakvu drugu hranu. Pomaže i kod zatvora.
Nije važno da li je žele od želatina ili od agar-agar. I jedan i drugi pomažu. Između ostalog, znamo i da se kapsule za lekove prave od želatina, da lakše skliznu ali iz iz tog razloga što je lagan za varenje i probavu. U poslednje vreme farmacija prioritira agar-agar. Sve je veća potražnja i u prehrambenoj industiji. To izmedju ostalog utiče na povećanje cena pa je zato agar agar prilično skup.
Žele vrlo lako ”prolazi” kroz naš organizam, može poboljšati crevni integritet i probavni trakt. Žele upija vodu i pomaže da imamo zdravu stolicu.
Međutim žele uglavnom sadrži šećer i zbog toga ima mnogo kalorija. Tako da obične žele bombone trebate izbegavati kao i sve ostale slatkiše. Nisu samo kalorije problem. Uporedićemo žele bombone marke Evropa prema njihovoj deklaraciji i naše Fenix Fiber Žele Bombone. Obratite pažnju na količinu ugljenih hidrata i koliko od toga su dodati šećeri a koliko vlakna.
| Žele bombone (100 g) | Kalorije/kcal | UH/g | Dodati Šećer | Vlakna/g |
| Fenix Godis | 35 | 5,6 | 0 | 1 |
| Žele kocke Evropa | 377 | 91 | 78 | 1 |
100gr Žele Evropa ima 377 cal/100gr. Od toga su 91 gram ugljeni hidrati. Ugljeni hidrati mogu biti od šećera ili od vlakana. U ovom slučaju skoro svi ugljeni hidrati su od šećera. U njihovoj deklaraciji stoji da 100gr proizvoda ima 78 grama šećera. Komentar je suvišan! Nije mnogo bolje ni sa drugim slatkišima.
Fenix Fiber Zele Bombone sa jagodama imaju 35 cal/100grama. Od toga je 0 grama dodatog šećera. Ugljeni hidrati koje ovde možete naći su isključivo od vlakana. Ostale kalorije dolaze od voća i agar agara, koji se takodje sastoji od 88% dijetalnog vlakna. Agar agar je alga, u principu sadrži samo od vlakana, vitamine, minerale i enzime. Zovu ga i Japanski želatin.
Ukoliko umesto agar agar odaberete želatin, nećete ni tu pogrešiti. Broj kalorija je malo veći, ali nemojte da vas to zabrinjava, jer te kalorije dolaze od proteina. Važno je da ne dolaze iz šećera i skroba.
Da li je moguće da postoje bombone za mršavljenje?
Da, moguće je ali procenite sami. Fenix žele bombone za mršavljenje imaju 35 kalorija na 100grama. To šta je još bolje od toga je da većina tih kalorija dolazi od vlakana. Jedna porcija je citavih 300grama i to ce utoliti i zudnju za slatkim i glad. Nikako ne zaboravite da pijete dosta tecnosti.
| Namirnica (100 g) | Kalorije/kcal | UH/g | Bjelančevine/g | Masti/g |
| Fenix Godis | 35 | 5,6 | 1 | 0 |
| Zele kocke Evropa | 377 | 91 | 0 | 1 |
| Bajadera | 545 | 59,6 | 5,8 | 33,3 |
| Digestive The Original keksi | 483 | 62,7 | 6,9 | 21,8 |
| Domaćica integralna | 499 | 65,8 | 8,2 | 22,4 |
| Bounty čokoladica | 488 | 58,3 | 3,8 | 26 |
| Dorina čokolada, mousse | 569 | 55,1 | 6 | 36,2 |
| Dorina tamna čokolada (sa stevijom) | 459 | 45,5 | 4,6 | 33,3 |