Autor: Najbolja dijeta na svetu
-
Zero napici
Zero napici su verzije gaziranih pića i sokova bez šećera, zaslađene veštačkim ili prirodnim zaslađivačima (npr. Coca-Cola Zero, Pepsi Max, Fanta Zero, Sprite Zero…). Zašto su bolji od klasičnih sa šećerom? 👉 Dakle, nisu zdravi napici, ali su manje štetna alternativa nego pića puna šećera. ✅ Zaslađivači koji se smatraju bezbednim (u normalnim količinama) Evo liste najbezbednijih zaslađivača koje treba tražiti na deklaraciji…
-
Problemi koje stvara gojaznost
Gojaznost nije samo estetski problem, nego ozbiljan zdravstveni rizik. Najčešće posledice su: Šta se dešava kada osoba smrša mnogo kilograma Gubitak viška kilograma donosi dramatične zdravstvene koristi: 👉 Ukratko:Gojaznost stvara bolest, a mršavljenje vraća zdravlje.
-
Psorijaza: Samo kožna bolest — ili i crevna?
Psorijaza se zvanično klasifikuje kao autoimuna kožna bolest, ali sve više istraživanja pokazuje da ima duboku povezanost sa zdravljem creva: Dakle, iako se psorijaza manifestuje na koži, njeni koreni mogu biti duboko u crevima. Zato je obnova crevne flore ključna — ne samo za kožu, već za ceo organizam. zdrava crevna flora i osovina mozak–creva…
-
Šta su jo-jo dijete?
Evo jasnog objašnjenja zašto tzv. jo-jo dijete zapravo pogoršavaju netoleranciju na ugljene hidrate i otežavaju regulaciju šećera u krvi. Jo-jo dijete su ciklusi brzog mršavljenja praćenog brzim vraćanjem kilograma. Obično uključuju: ⚠️ Kako pogoršavaju netoleranciju na ugljene hidrate? 🧠 Zaključak Jo-jo dijete ne samo da ne rešavaju problem, već ga produbljuju: ✅ Umesto toga, postepena…
-
Zdrava ishrana nije isto što i terapeutska dijeta
🥦 Zdrava ishrana kao temelj zdravlja: razlika između opštih preporuka i terapeutske dijete U današnjem svetu, pravilna ishrana je jedan od najvažnijih faktora očuvanja zdravlja, prevencije bolesti i održavanja vitalnosti. Međutim, važno je naglasiti da zdrava ishrana za zdravog čoveka nije isto što i terapeutska ishrana kod osoba koje se leče od metaboličkih poremećaja poput…
-
Zašto je najteže skinuti zadnjih 5 kilograma
Skidanje zadnjih 5 kilograma često deluje kao borba protiv nevidljivog protivnika — i to s razlogom. Evo zašto je to tako, uz malo nauke i psihologije u pozadini: 🧠 Biološki razlozi 🧘♀️ Psihološki faktori 🏋️♂️ Greške u rutini 💡 Šta možeš da uradiš? ovo je odlična osnova za jednu dubinsku studiju o najtvrdoglavijem delu mršavljenja:…
-
Šta se dešava kad prestaneš sa Mounjaro ili Wegovy, injekcijama za mršavljenje?
Većina razmišlja: samo da smršam posle ću lako. Na žalost kod mnogih tek tad nastaje pakao. A da i ne pričamo kakve probleme i nuspojave imaju već na početku i tokom korišćenja lekova. Zašto je Fenix Dijeta bolja Wegovy i Mounjaro, zašto bivsi korisnici injekcija a cak i oni koji su operisali zeludac dolaze na…
-
Wegovy i Mounjaro riznica zdravlja ili mašina za manipulaciju?
Zašto je Fenix dijeta bolja Wegovy i Mounjaro, zašto cak i oni koji su operisali zeludac dolaze na kraju kod nas? Lekari i farmaceuti ti nikad nisu dovoljno objasnili da je mentalna snaga i moc uma kljuc svega i uvek prvi korak. Verovatno su ti napomenuli, ali to nije dovoljno. Sa Fenix Dijetom to je…
-
Koliko mogu da smršam sa Fenix Dijetom?
⚖️ Koliko i kako mogu da smšam sa Fenix Dijetom? Mnogi očekuju odgovor u dve magične reči. Jedno od najčešćih pitanja koje dobijamo glasi:“Koliko mogu da smršam sa Fenix metodom?” Odgovor je:Zavisi od vašeg početnog stanja, životnih navika, emocionalnog odnosa prema hrani, zdravstvenog stanja i – najvažnije – vaše odluke da istrajete. Zavisi od vaše…