Kategorija: Kako najbrže smršati saveti stručnjaka
-
Mršavljenje, insulinska rezistencija i dijabetes tip 2
Da li veruješ da imas “loš karakter” ili da si u začaranom krugu usporenog metabolizma, poremećenih hormona, mikrobioma, narušenog imunog sistema, da si u kandžama raznih oblika emocionalne gladi, zavisnosti od šećera ili se možda prejedaš i kad nisi biološki gladna. Rešenje nije samo “savršen” individualni plan ishrane već kompletna strategija za doslednost i totalni…
-
Zašto se ponovo gojimo posle dijeta?
Kratak odgovor na pitanje zašto se ponovo gojimo posle dijeta jeste da nije došlo do trajnih promena u ponašanju, navikama i regulaciji apetita. Tokom dijete osoba obično samo privremeno menja ishranu, ali ne usvaja nove obrasce koji bi dugoročno održali postignutu težinu. Kada dijeta prestane, većina se postepeno vraća starim navikama — i samim tim…
-
Šta vam niko ne kaže o lekovima za mršavljenje
Ne mršave svi zbog “smanjenog apetita” — mnogi mršave jer im je jednostavno muka GLP‑1 lekovi usporavaju pražnjenje želuca. To može dovesti do: Za veliki broj ljudi, glavni razlog manjeg unosa hrane nije fina hormonska regulacija — nego fizička nelagodnost. To se retko naglašava u reklamama. GLP‑1 ne menja navike — menja samo količinu hrane Lek…
-
Zaštićeno: Remisija dijabetesa tipa 2 kroz promene načina života
Nema ulomka jer je objava zaštićena.
-
Promena ukusa
Prije svega želim da svakodnevno jedem 2–3 obroka, da porcije budu normalne veličine, da pritom mršavim i da se moje tijelo vrati u hormonsku ravnotežu u kojoj prirodno reguliše osjećaj gladi i sitosti. Da bi to ostvario, nije dovoljno samo znanje o hrani — potrebno je i razumijevanje kako da usmjeriš snagu i moć vlastitog…
-
Nacionalni program remisije dijabetesa tipa 2
Remisija kod tip 2 dijabetesa je međunarodno priznata i naučno potvrđena. Ipak, iako postoji sva dokumentacija, mnogi pacijenti nikada ne dobijaju informacije o ovoj mogućnosti. Kada zdravstveni sistem uskraćuje ključne podatke i informacije o lečenju i ne postoji nacionalni program za remisiju dijabetaesa 2, to predstavlja sistemski propust. I ne samo to – ovo je…
-
Dijabetes tipa 2 ne nastaje zbog gojaznosti – već zbog prelaska ličnog praga tolerancije masti
Decenijama se dijabetes tipa 2 objašnjavao kao direktna posljedica prekomerne telesne težine i gojaznosti. Poruka je bila jasna, ali pojednostavljena:„Razboleo/la si se jer imaš višak kilograma.“ Ovo objašnjenje nije samo nepotpuno – u mnogim slučajevima je jednostavno pogrešno. Britanski istraživač dijabetesa Dr Roy Taylor, professor na Newcastle University, kroz revolucionarna istraživanja pokazao je da dijabetes…
-
Zaštićeno: Nacionalni programi remisije dijabetesa na Balkanu
Nema ulomka jer je objava zaštićena.
-
Moždani mehanizmi i neotkrivene istine o lekovima zasnovanim na GLP-1 i PYY
Najsnažnija i najopasnija rasprava oko modernih lekova za mršavljenje možda uopšte nije pitanje kilograma.Pravo pitanje je: Šta se događa sa čovekom kada hemija počne da reguliše njegove želje, nagone, zadovoljstvo i samu volju za životom? Farmaceutska industrija govori o apetitu.Ali kritičari sve češće govore o identitetu, emocijama i promenama u mozgu. Jer ako supstanca može…
-
Najlepše žene na svetu nisu bile najvoljenije
Postoji jedna čudna istina o lepoti — ona je dar koji često moze da postane i teret. Najlepše žene na svetu nisu bile najvoljenije, jer su ljudi voleli njihovu sliku, ali nisu videli njihovu suštinu. Divili su se licu, ali nisu znali srce. Njihova lepota izazivala je želju, ali retko poštovanje. Dobijali su pažnju, ali…